2023年ワークショップのお知らせ

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、コロナ禍で何かできることはないかと模索し、オンラインでのヨーガ瞑想ワークショップなどを始めたのも、もう3年前のこととなります。「今」という、一つ一つの時の中で、何ができるかを考え、実行し、時には立ち止まって過ぎゆく流れを見つめたりもしながら、新たな「今」に至ります。

2023年を迎え、今年は、経験や学びを深めることのできる機会を積極的に作っていきたいと考えております。

ヨーガや瞑想においては、聞いて得た智識を（श्रवण: Shravana）を、省察し（मनन: Manana）、そして実際の生活の中で活かす（निदिध्यासन: Nididhyasana）ことが必要だと言われています。

インド古来から伝わる教えは、日々の生活にも生き続けています。それらを、どのように実生活で活かすことができるのかを共有していく機会をなるべく増やしていきたいと思っています。

そして、2023年は以下のワークショップを企画しております。

・2023年2月19日（日）10:00〜12:00　ヨーガ・瞑想ワークショップ in 鎌倉

・2023年3月11日（土）〜12日（日）ラビンドラ先生ワークショップ in 岡山・広島

・2023年3月14日（火）ラビンドラ先生ワークショップ in 新所沢

・2023年3月18日（土）〜19日（日）ラビンドラ先生ワークショップ in 鎌倉

3月には、インドのリシケシにあるヒマラヤントラディションのアシュラム、Swami Rama Sadhaka Grama (SRSG)より、約4年ぶりにラビンドラ・サフ先生をお呼びし、ワークショップを開催する予定です。詳細・ご予約方法は、近日中にお知らせさせていただきます。（今後の予定は、追加・変更される場合がございます。）

ぜひご参加いただければ幸いです。

最後に、スワミ・ヴェーダの書かれた文章を紹介させていただきます。

光の中を歩きなさい（WALK IN LIGHT 和訳）

朝起きたら、昨晩の間違いや、恐ろしい夢や暗闇を手に取り、朝日の前に立って、それらを太陽の炎への捧げものにしなさい。そして、光の中を歩きなさい。

清めのシャワーを浴びる時、地球上の全ての川と、太陽の全ての光線を、流れる水の中に宿しなさい。マインドの不純物や、つまらない悪意が全て洗い流され、全てを新たに見つめ直し、あなたが新生児として現れるように自分のマインドを作りなさい。そして、光の中を歩きなさい。

瞑想のために座る時、火の呼吸をし、あなたの隠れた、私的で嫉妬深く、不親切で不道徳な人物、誤った思考や間違った言葉、体に害のある食べ物や悪い行いで形成された人物を燃やしなさい。そうです、彼を自分の中で燃やし、吐き出す息とともに、その灰を風へと撒き散らしなさい。そして、光の中を歩きなさい。

夜に、その日の心配や苦痛、落胆や喜び、影や嘘を手に取り、沈む夕陽の前に立って、それらをその炎の中で燃やしなさい。そして、あなたの内なる太陽を見つけ、その光の中で休みなさい。夜であっても、光の中で休みなさい。

〜スワミ・ヴェーダ・バラティ, The Light of Ten Thousand Suns

WALK IN LIGHT

When you wake in the morning, take your previous night's failures, dreaded dreams and darkness; stand before the sun, and make them a burnt offering into the sun's flames. Then, walk in light.

When you take a cleansing shower, let all the rivers of this earth and all the streams of solar lights dwell in the flowing waters. Make your mind so that all its impurities and petty malices are washed off and you emerge a newborn, to look at all things afresh. Then, walk in light.

Sitting for your meditations, take a breath of fire and burn your hidden, private, envious, ungenerous evil person, who is made up of wrong thoughts, false words, poisoned foods and undirected deeds. Yes, burn him inside you and with an expelled breath scatter his ashes to the winds. Then rise, and walk in light.

In the evening take your day's concerns and hurts, depressions and pleasures, and the shadows of falsehood; stand before the setting sun, and burn them in the flames. Then find your inner sun, and repose in its light. Even at night rest in light.

~ Swami Veda Bharati, The Light of Ten Thousand Suns.

今年も皆さまにとって良い年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

AHYMSIN Japan